あぐらをかくと膝が痛いんです

足を組む

アクセスをありがとうございます。

 50代・男性・建設業の方の膝痛の
症例を紹介します。

 

症状

 

1ヶ月前からあぐらをかくと右膝内側に
痛みが出て、最近は階段の上りがつらい。

病院でレントゲンを撮るも異常はなかった。

 

施術と経過

股関節施術  

骨盤がゆがんでおり、特に仙骨が左側に
傾いています。また、大腿部に強い張りが
あります。

 施術は、仙骨・仙腸関節・大腿二頭筋・四頭筋の
歪みや筋肉の張りを調整する。

 初回後、あぐらをかくと痛みはあるものの、
可動域は広がってきています。

更に、2~3目回と施術を行う。

 大腿直筋や大腿二頭筋の張りが取れてきたので
更に、膝頭を調整すると深くあぐらをかいても
痛くないまでに回復してきました。

勿論、階段の上りも大丈夫です。

痛みもなくなったので、施術終了とします。

 

考察

あぐら  

日常生活のクセとして、椅子に座ると直ぐに
脚を組んだまま、スマホをよくしていました。

 脚を組むと、仙骨や股関節が捻られ乗せた脚の重みが
反対の脚の膝や足首にかかり痛みの原因になっていきます。

 歩き方もがに股になっていたので、股関節や膝に
負担がかかっていました。

 ちょっとした事の積み重ねが蓄積して
大きな痛みや不調につながります
、日常のクセを
見直しましょうね。

 

お気軽にご相談をください

 

もしあなたが、膝痛やO脚でお悩みでしたら
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