冬は楽しく健康ダイエットをしましょう

将棋アクセスをありがとうございます。 11月17日は「何の日」でしょうか? ・将棋の日 江戸時代、将棋好きな八代将軍徳川吉宗が、この日を「お城将棋の日」として、年に一回御前対…
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階段を上り下りしても股関節が痛くなくなりました

七五三 アクセスをありがとうございます。 11月15日は「何の日」でしょうか? なんと言っても ・七五三です。 男の子は数えで三歳と五歳で女の子は三歳と七歳の時に成長を祝っ…
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体調不良はかくれ不眠かも

鶴ヶ城 アクセスをありがとうございます。 11月14日は「何の日」でしょうか? ・ウーマンリブの日 ・いい石の日、語呂合わせで11(いい)14(いし)。 ・大分県の日 ・埼玉県…
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からだの不調も目は口ほどに物を言うんです

足を組む アクセスをありがとうございます。 11月13日は「何の日」でしょうか? ・うるしの日 ・語呂合わせで、11(いい)13(ひざ)の日 だそうです。 ちょっとした雑学…
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ダイヤモンドリリーが綺麗に咲いています

ダイヤモンドリリーアクセスをありがとうございます。 11月12日は「何の日」でしょう? ・洋服記念日 1872(明治5)年のこの日、「礼服ニハ洋服ヲ採用ス」という太政官布告が出され、それまでの…
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冬の健康ダイエット、お風呂バージョン

バスタイムアクセスをありがとうござます。 北九州地方は晴天の風が強い一日です。 コタツの季節になりました。 鍋が恋しい季節の到来ですね。 食べ過ぎて、太りやすくなる季節でもあります。…
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冬のダイエット術 簡単体操です

アクセスをありがとうございます。 今週は、12月上旬並みに冷え込むそうです。寒さ対策をしましょう。 今日は、冬のダイエット術を紹介します。 寒くなるこの季節は、家の中でも…
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「サイの角は毛」でタコには心臓が3つある

サイの角 アクセスをありがとうございます。 北九州地方は、曇りの一日です。冷え込むそうですので注意しましょう。 今日は、きになった雑学を紹介します。 【サイは角は毛】 サイの…
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思わぬ効果で喘息が楽になりました

喘息できつい アクセスをありがとうございます。 北九州市は今日も秋晴れのちょっと暑い一日です。 今日は、町上津役(まちこうじゃく)のローソンでコーヒーとデザートを仕入れました。 コーヒ…
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筋肉のコリと睡眠障害

睡眠不足 アクセスをありがとうございます。 北九州市は、ちょっと暑い秋晴れの一日です。 夜は、だんだんと冷え込んできました。風邪に注意しましょう。 【筋肉のコリと睡眠障害】 …
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エステシャンの方が肩こりで来院しました

首が痛い アクセスをありがとうございます。 北九州市八幡西区は午前秋晴れ、午後曇りでこのまま天気予報が当たると雨になりそうです。 【エステシャンの方が肩こりでお見えに】 エステ…
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JALハピネスエキスプレスに搭乗しました

ハピネスエキスプレス アクセスをありがとうございます。 3連休のラストは、晴れの一日です。 私の連休は、昨日で終わり今日から仕事です。     北九州発 ⇒ 羽田行…
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猫背・肩こり解消のストレッチ体操

猫座アクセスをありがとうございます。 曇り空のせいか、日中の温度が上がりません。夕方は、暖房が必要かも。 【猫背・肩こり解消のストレッチ体操】 色んなストレッチ体操があります…
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腰痛やからだの痛みはストレスが原因かも

慢性疲労アクセスをありがとうございます。 今日も、北九州市八幡西区は秋晴れの心地よい一日です。   【からだの不調の原因はストレスかも】 自分にとって、辛いことや困っ…
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クリスマスキャロル2013のチケットをもらいました

クリスマスキャロル アクセスをありがとうございます。 今日も秋晴れの気持ちの良い一日です。 朝晩の冷え込みに注意しましょう。   【読売日本交響楽団&シンフォニー合唱団のコンサー…
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腰痛はいろいろあります

腰痛かもアクセスをありがとうございます。 今朝の冷え込みは、今シーズン一番だったそうです。 からだの「冷え」に注意しましょう。   【腰痛の理由っていろいろです】 …
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一石二鳥のリンパながし

鎖骨ストレッチ アクセスをありがとうございます。 今日は、絶好のドライブ日和です、午前中におみえの方も、今から秋を楽しむそうです。 気を付けていってらっしゃい。   【脇の下…
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鹿児島米焼酎「薩摩自顕流」をいただきました

米焼酎 アクセスをありがとうございます。 久々に晴れ間を見た一日でした。  【米焼酎薩摩自顕流】   鹿児島と言えば「いも焼酎」のイメージですが、米焼酎もあるんで…
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この姿勢は足首の捻挫と同じです

捻挫の姿勢アクセスをありがとうございます。 雨風が強かったせいか、落ち葉が一杯です。 明日は、天気が良さそうなので朝から掃除です。   【この姿勢は捻挫と同じです】 …
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簡単、骨盤ゆがみチェック方法

骨盤ゆがみチェックアクセスをありがとうございます。 台風28号の影響で雨模様の一日です。 先週から、清々しい秋空はどこにいったのやら。   【骨盤ゆがみチェック】 自分では、…
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