骨盤矯正に腰痛再発防止で来ました

50代・女性・デスクワークMさんの腰痛を紹介します。 

症状は、右腰が痛く、ぎっくり腰もよくなるので予防をしたい。
針灸に数年通っているが直ぐに腰が痛くなる。
 

本日で2回目ですが、右腰の痛みは初回でほとんどなくなりました、

が、骨盤がずれやすく、仰向けで骨盤がそろっても、
膝を持上げるとズレてしまいます。 

手技は、全身の歪み・骨盤調整を重点的に行いました。

 

反復練習

 

 

スポーツで言うと、良いフォームの形が出来た段階で、
これから筋力を付け(根本を改善)、練習でフォームを固め、
安定させていき(正しい姿勢を維持する)、痛みの出にくいからだをつくっていきます。 

自己ストレッチもさることながら、
日常の動作・習慣化された悪い癖を見つけ対処して行きましょう。  

 

もしあなたが、骨盤矯正・再発防止でお悩みでしたら、
当院へお問い合わせください。

 

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からだ回復センター八幡西

北九州市八幡西区下上津役4-13-7

電話093-614-8340まで「ホームページを見て・・・」と言って

お気軽にご相談を下さい。

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